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【文、圖／實習校園記者 鄭中胤、陳皓寧】
【編輯／公共事務室】
隨著近幾年「健身」風潮的興起，越來越多人開始重視自身的健康問題，世新籃球隊總教練何正峰也提倡，不論男女還是銀髮族都應將健身融入日常生活中，才能降低受傷的風險。身為口語傳播暨社群媒體學系羽球體保生的陳育瑄在進入世新後，因緣際會認識了一群熱衷健身的朋友，於是開始請教他們，啟程踏上健身這條路，並在上學期與一群志同道合、同樣喜歡健身的朋友們創立了「健體社」，同時參加了許多健力比賽，獲得不少的獎項，從2019年台南市長盃健力錦標賽第五名，到今年榮獲台北市青年杯舉重錦標賽109+冠軍，從70公斤成長到現在的130公斤，健身這條路一走就是三個年頭，一路上認識了許多貴人，成就現在的他。
不忘創社初衷，不因困難卻步
聊到台灣健身產業的脈動，陳育瑄認為這塊還是有發展空間的，但台灣目前走向高齡化社會，銀髮族的訓練勢必成為未來的潮流趨勢。前幾年前亞力山大健身房倒閉引發的新聞，那時的健身產業陷入低潮，但隨著台灣人逐漸對於身體健康的重視，許多人再次投入重訓、健身，因此健身房、工作室也在近年湧入市場。
「創社的初衷就只是希望能夠給所有想要改變自己的人一個避風港的感覺。」提到創立健體社的初衷，身為社長的陳育瑄解釋，因為他發現有太多人下定決心想要讓外型變得更好看或者是想要變得更健康，但是礙於沒有任何有關於健身的知識，加上外頭健身房的專業課程價格昂貴，讓這些同學無從下手，但來到健體社，除了不收費之外，還有一群專業的同學幫助這些從零開始的同學。雖然在創社的過程中遭遇許多難關，光是繳交社團成立單就已經有十幾次了，被退件的次數也數不清，有好幾度想著：「要不算了吧，都大四了就不要搞些有的沒的。」但想起夥伴們的信任以及一路上的貴人，他重新燃起鬥志繼續向前，堅定創社的信念，而這些困難也成了陳育瑄生命中特別重要的養分。
珍惜生命中的貴人，把握眼前的每個機會
提及對未來的規劃時，原以為育瑄肯定會把健身當作自己的主業，但出乎意料的，他表示未來會把健身當作副業在經營，在經營的同時拓展自己的人脈，他內心真正想要的是做生意，因為他的父親正是時下流行的「斜槓人士」，從事電腦工程師同時兼職漁夫，有時候會帶著他出海遠洋船釣，陳育瑄就幫忙父親在他經營的電商上面販售海鮮。這讓陳育瑄從小就有斜槓的觀念，讓他體悟到多方學習以及培養專長的重要性，不讓自己太早被一個方向綁死。所以陳育瑄迄今嘗試過多個職業，舉凡私人健身教練、教小朋友打羽毛球，到銷售減脂便當、經營電商通通難不倒他。也因體重剛好達到免役的條件，他表示會好好利用這四個月，去了解目前台灣市場需求，在電商和生意上放更多的心力，希望能夠早日達到目標，成立自己的公司，回饋世新。雖然到了大四才明瞭這個道理，但正因為有理想，有勇氣，陳育瑄才有更多機會比更多人提早去探索這個世界。
「其實我一路上遇到非常多的貴人，我們的社團指導老師資訊管理系方孝華教授總是在我最迷惘的時候像海上的照明燈一樣照亮我前方的道路，每當他聽說我要出去比賽，都一定會給予我最大的鼓勵; 還有許多的訓練、共事夥伴們，他們都是我生命中的貴人，讓我學會如何與夥伴們分工、如何調派人力，同時也因口傳系所學，在處理人際關係上也更加得心應手，即使和長輩或老師交流也不會害怕，能清楚表達我的需求，勇於表達。這些是我最為感恩的地方。」身為社長的陳育瑄，他也特別感謝學校提供了那麼好的場地給社團使用，不僅僅是設備齊全，校方更是將健身房的費用壓低，減輕學生不少的負擔，讓學生可以自由使用健身房內的所有設備，學校絕對是推行運動風氣的幕後推手之一，所以他希望未來有機會能夠和學校合作，將健身風氣推行到另一個熱度。
積少成多、積沙成塔，「堅持」是唯一不變的道理
對於剛開始嘗試健身的朋友，陳育瑄勉勵大家只要記得「堅持」兩個字就好，這也是他用三年體悟出來的，他看過太多在最初對健身很有熱忱但過了一段時間便半途而廢的人，其實運動並不是短時間內就會看到成效的，往往需要一段時間的努力，若你願意好好堅持下去，一定會改變的。
「很多事情是用累積出來的，有穩固的基底方不怕任何的狂風暴雨，不管是人脈、金錢還是實力，這些都是我期許自己畢業後，能從世新帶走的東西。」
He’s a SHU HEro, and now you know it.
圖一：經過平時的努力與堅持，育瑄在健力項目的比賽屢獲佳績
圖二：在比賽前一刻都不得鬆懈，在場下也是全神專注在調整自己的姿勢
圖三：陳育瑄和父親感情非常好，也期許自己能和父親一樣走上斜槓之路
圖四：訪談過程中，陳育瑄面對鏡頭絲毫不怯場，暢談自己的理想與未來規劃
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